2025年には団塊の世代の方が、すべて75歳以上を迎えます。

住み慣れた地域でいつまでも健康に暮らせるように、高齢者の元気につながる「介護予防や生活支援」についての情報をお届けしております。

『皆で一緒に！（特集号）表面」と 「皆で一緒に！（特集号）裏面」を発行しました。

今回は「鶴見区在宅リハビリテーション連絡会りあっぷ」の理学療法士の皆さんに

資料作成のご協力をいただき、

『フレイルとは？』、『フレイル予備軍チェックリスト』、

『自宅でできる フレイル予防体操』をご紹介しております。

あなたも、無理のない範囲で『フレイル予防体操』に取り組んでみてくださいね。